並進運動

こんにちは！

めだかです。

まずは並進運動からです！

体重移動をちゃんとやりましょう。

この記事を読んでいるということは

それができていないわけですよね

スムーズな体重移動は

打球のスピードと威力が

桁違いに良くなります。

体重移動の練習というと

高校などで股割りの体勢から

ラウンジのようにティーしたり

キツイ練習のイメージが持たれがちですが

そんな練習では意味ないです。

意識づけにしようだとしても

ラウンジのようにして打席で 

打つ選手はいません。

意味ない練習なんてしたくないですよね？

https://instagram.com/p/Bf57Iv9BuBO/

このリンクはイチロー選手の

バッティング練習の動画です。

体重移動がしっかりできていて

それを極端に意識している練習です！

どうやってこんなのできるようになるの？

イチロー選手だから…

なんてことはありません。

簡単です！

前に突っ込んでください。

今すぐ素振りや置きティーなどで

打つポイントを自分のポイントから

ホームベース一個分遠ざけてみてください。

そのポイントまで

前に突っ込むイメージを持ちましょう！

もちろん股割りなど一切せずに

普通の打席に立つ立ち方でこの練習を

やってみてください！

何か感覚がつかめるはずです。